内山 斉放 「SEIHOな日々」

ただいま創作活動中!
断捨離のつもりが・・

JUGEMテーマ:日記・一般  11月16日 金曜日 晴れ

 

マンションの垣根に

信号待ちのたびに・・

イチイの実が手に届き

 

取って帰る

花畑がある友人から

旬の菊

部屋が華やかでいい

蟹が弁当を持って出かけ

久し振り一人!

いつもとは違う

時間仕様となる

 

押し入れの中身を出して

「断捨離」

大箱一杯の糸、紐の整理をして

未来、将来も使うことなしボタン

これが捨てられない

綺麗な箱に入れ変えて

元に戻す。

 

紙の裁断機

2つもある

蟹が学生時代に写真のカットで使用

 

両方もう使う事はないが・・・

しまって置いてもかなり危険で・・

 

 

それにこの板の作品が

ビニール袋に入って・・

 

すっかり忘れていた。

素敵なんだけど・・

捨てるのは惜しい

 

花札も・・

結局

大した断捨離にならず

荷物の置き位置が

変わっただけ・・

 

夫の部屋に出来上がった作品

押し入れに紙の材料

別の押し入れに生地の材料

3か所の場所取り

 

一度全体を考えて見直し必要

然しこの作品の多さ!

どうする!

 

ミシンだして

ジャンバースカートの続き

両サイドに

中ポケットを付ける

 

これがあると無いのでは

着た時のスタイルが違う

そして寒い時は手を

 

残りが丁度大きめの

マフラーに

お気に入りの

暖かい1品の出来上がり。

 

ダブル巾で2m・・600円

 

 

午後から三味線のお稽古へ

例年の発表会に向けて

「合奏の練習」

 

先生が本手「メロデイ」

私が替手で・・「伴奏」

 

微妙な間が合わないと・・

曲にならず

歌が端唄なので・・なお更難し

数弾いて慣れるしかないが

中々進歩が見えない

 

三味線を楽しく弾く

そんなことは習っている間は

永遠に無いのかも・・

| 日々の事 | 05:06 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
冬もスカート

JUGEMテーマ:日記・一般   11月14日 水曜日 晴れ

 

まだ暗い中

戸田公園駅はいつも明るい

6時前

 

歌うたいながら歩く

暗い中でもレガッタが・・

 

近場の一回り40分

帰る頃には明るい

 

色濃き冬バラ一つ

 

 

「アンニョン」へ

 

楽しいお喋り時間です。

聞くことも

話す事も・・いい加減?ですが

それよりも皆さんの顔見るのが

楽しみ

 

時々YouTubeで

韓国番組

「セパシ」

(世の中が変わる時)かな?

 

色々な専門家が15分間のおしゃべり

この彼は教育者?

何とも身振り手振り・・

そして声が良く

時々オペラを歌ったり

観客が

笑いづめ

そして納得、感動・・・

満足の表情

「話すという事は聞かせる事」

私は半分も理解できないが

つられて笑ってしまう

 

ついに最後の生地で洋裁

コートがいいかも?

なんて思っていたが

コートは沢山ある。

 

袖付け、裏地を考えたら・・・

スカートにしよう。

 

此の夏から

手作りスカートに嵌った。

 

先ずハサミだけで

スカートの長さで切り

上部分を切って縫う

楽〜に着たいとなると

被りが・・・一番だが

 

当然ウエストが広く必要

そして縞合わせが・・大変

袖ぐりは又明日の仕事

スカートルックにすると

靴も上着も変わり・・

当然女性的

ジャケットも着る出番が出て来る。

夕方4時

又あきれながら見る?

韓国ドラマで一休み

いつも

モヤシの根取りタイム

豚肉入れて

野菜炒めを・・

 

| 日々の事 | 04:57 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
初めて菊芋

JUGEMテーマ:日記・一般   11月9日 金曜日 雨

 

時差ボケもおさまりつつ・・

トコトコつもりが

都合よく?雨

 

左目がいつも起き抜けから

ドライアイで違和感があるのですが

今朝はすっきり

湿気が目に効く?と

自己判断

 

午後から三味線のお稽古あり

三味線を出して

1時間程練習

10日間以上撥を握ってないが

何とか・・

 

刺し子を仕上げる

白糸で

気の向くままに刺す

花、蝶・・・

刺しすぎても、少なくても

丁度いい加減が難しい

これで終る

 

 

カレンダーが

出来上がって来ました。

 

スタンド系です

販売数が少なのですが・・

 

達磨と鬼っ子

 

上海で販売していますので

中国暦の休日、裏側は日本版のです。

小さいのは

いつもの定番です。

 

菊芋

子供の頃は

「夏菊」として雑草と共に

あちらこちらに・・

黄色のパワー全開で咲いていた。

 

なので・・・

何となく手がでなかった。

 

思い切って買う。

見た目はまさに生姜

 

クックパッドで食べ方検索

 

スライスしてそのまま

炒めて

醤油、砂糖、酒で

きんぴら風に・・味付け

 

味も香りも噛み応えも

初めて‥・の感触

慣れれば・・いいかも

 

右は甘酢漬け

 

| 日々の事 | 06:07 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
カレンダーとサロンのお知らせ

JUGEMテーマ:日記・一般  11月8日 木曜日 晴れ

 

ロシアの体内時間が・・

2時間ずれで残り

 

昨日も今朝も目覚めが6時半

びっくり

慌てる。

 

ブログUPして

炊飯器かけて・・

 

韓国語

教科書の予習

一度は読んでおかないと

これも簡単なのに

慌てる羽目に

 

木曜日だけは朝から

パソコンと共に

韓国語浸け

 

10時から1時間の授業で

2人だけの生徒

 

ロシア帰りとあれば・・

気持ちが弾み

間違いながらも

楽しい旅話

 

帰って

京橋の

「ギャラリーくぼた」へ

劉先生の作品展

書、印、表装、袋物の仕覆

 

篆刻は細かくて

石の側面にも

詩文が彫られています

 

表装の色使いも構図も

また展示の仕方も・・

仕覆もありで

侘び寂びの空気が漂う

 

「器用」なんてことは誉め言葉にならないが

この繊細な世界は自分には無いので

ため息・・しかも男性

 

見る事によって満たされ

美意識?が高まるのが楽しい

 

帰り道のギャラリーで

水彩画展

誰もいないので覗く

 

野にあるがごとく

そして

光の使い方と

勢いのある筆使い

 

こんな風に描けたらな〜

・・そんな気が

 

 

カレンダーが出来上がりました

 

自分で描いた絵を

自分で見るのは・・恥ずかしく

表紙だけ見て・・「ほっ!」

 

全体の色使いが

良かった!

 

明日から発送いたします

ご注文ありましたら

ご連絡下さい

 

 

11月サロンのお知らせ

 

11月29日(木曜日)

10時から4時

会費1000円

弁当持参

 

この時期だから

年賀状でも・・

猪の版画でも・・面白く

 

手描き染、書、刺し子、

編み物、切り絵、

何でもOK!

 

ロシアの風景

玉ねぎ頭の教会

切り絵にして…飾る

歪んでところが

風を感じていいかもと・・

 

 

| 日々の事 | 05:49 | comments(2) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
ロシアの土産

JUGEMテーマ:日記・一般 11月7日 水曜日 晴れ

 

ロシアの土産所は

マトリョーシカと琥珀・・がほとんど

プーチンの顔つきテーシャツなども・・

 

我が家には一つ

ハルピンで買ったマトリョーシカがありで・・

琥珀もため息ついて見るだけ・・

 

自由時間が少なくて

買物時間もなく

換金したお金も使いこなすが

困るほど・・

 

エルミタージュ美術館で

小さな画集と絵本で見つけ

 

そしてドアに掛ける

猫は修道院で

 

失敗土産・・花の種

 

朝から

プランターへ種を蒔く準備

こんなに色々咲いたら

嬉しい・・ワクワクしながら

 

ポピー、マーガレット、向日葵

レース花、矢車草、キバナコスモス・・

 

然し開けてびっくり・・

種が1種類だけ???

そんなバカな???・

箱の裏を見れば・・

芝生の絵が・・・

 

字が全く読めない

 

マリネの魚

この系は大好き

ホテルでも朝の朝食に

沢山の種類が並んでいた。

 

イワシかな???

これも字が読めないが・・見える。

 

ロシア語

英語のような・・

然し全く意味分からない字が・・・

見当もつかない・・

 

 

ロシア人が好きだという

マヨネーズ・・

一度味わってみたい

ウズラの卵入り

 

超気に入った

マグカップ

初め蟹用に・・・犬見つけ

陰に隠れてウサギが!

これで充分のお土産

 

1週間の留守で

冷蔵庫もカラ!

買い出しへ

昨夜のテレビで

茸系が、血糖値を抑え

顔のほうれい線が・・なくなる?とか

たっぷり買ってきて

 

全部干しました

シイタケ、エリンギ、シメジ

半生で冷凍する予定

| 日々の事 | 06:26 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
ロシア旅支度

JUGEMテーマ:日記・一般 10月30日 水曜日 晴れ

 

漕艇場川沿い

マンション垣根がヒイラギ・・

 

今白い花つけて

金木犀よりも爽やかな香り

 

カヤの草むら

 

何で揺れるの???

よくよく見れば

雀たちが・・出たり入ったり

細い枝に並んで止まったり・・

 

秋晴れの穏やかな日が

続いて・・・平和

 

明日は娘とロシアへ

 

コート、ズボン、セーターなど

洋服はすでに成田に送り

 

身の周りの小物だけ準備中

並べて置く

葉書のスケッチ用具も

蟹が

「これは持って行った方がいい」と

フィルムの下痢止めを

男性達には必需品とか・・

取りあえず

 

 

改めて

「ロシアのとは・・?」

日程表と

ガイド本を読む

 

飛行機

モスクワまで10時間

隣はもうフィンランドです。

遠いわけです。

 

辛いのは飛行機の中だけ

映画でも存分にみられそう

電話で

「寒さはどのくらい?」

「1度ぐらいです」と添乗員

 

上にダウンコートだから

おしゃれも何もない・・

基本黒で決めて

マフラーの差し色で

 

モスクワ

クレムリン広場

サンクトペテルブルク

エルミタージュ美術館

 

ヨーロッパとは少し違う異国?

 

ボルシチも食べられる

ビールも楽しみ

 

初めて行く所は

何処を見ても感動。

ワクワク・・

1週間です。

 

夕日が

西の方向へ傾き

ベランダのガラスまで

真っ赤

 

「明日も天気になあれ」

 

| 日々の事 | 04:23 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
日曜日

JUGEMテーマ:日記・一般  10月28日 日曜日 晴れ

 

日曜日なれど

4時半起き

 

パソコン触りながら・・・

「そうだ美味しくないカボチャ!食べなくては」

 立ったり座ったり・・しながら

 

砂糖と酢を入れてを、玉ねぎ、リンゴを

マヨネーズであえて冷蔵庫へ・・

沢山できた。

 

朝食のパンに・・合う

コーヒー飲みながら・・

数独は早々に‥・失敗

(能力低下)

 

 

ベランダで

爽やか日差しを浴びながら・・

花を採ったり

種を蒔いたり・・

 

2週間以上も前に

蒔いた香菜

芽が出ないのであきらめて

ビニール袋をのせて置いたら

あら〜小さな芽が・・出てる

 

春菊、サンチュ、香菜・・

また蒔いて

新聞紙をかぶせて見た・・

発芽まで静かに待つのがいいのかも・・

 

クレマチス

去年買った緑と白の花

この夏の猛暑にやられて

まさに10冂の

針がね状態2本だけに・・(鉄線)

 

然しこのところ

この10cmから芽が出て

蔓がどんどん

 

出た芽を全部摘んでいったら

息を吹き返したように脇目も

元気!

添木をして・・

春が楽しみ

 

 

人様のブログ

見ていたら

 

忘れたころに

野菜詰め合わせ、旅行券

チケットが、図書券が…届くと

 

何とも羨ましい話で

これは雑誌の感想文、投書

懸賞を出しているから

 

当たりのいい

雑誌まで教えてくれている

 

暇を持て余す私

「ん!いいかも」

 

捕らぬ狸・・・

文章力と数の問題!だが

 

蟹は台所の戸棚を整理を始めた

私は刺し子をチクチク・・

 

結局

何処へも行かず・・

 

午後はテレビ

野球・・

マラソンやら・・

ドキュメンタリードラマやら・・

 

こんな時はもう夕飯もパス!

 

サミットへ行き

マグロの寿司を

| 日々の事 | 05:08 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
サンマ寿司

JUGEMテーマ:日記・一般   10月27日 土曜日 晴れ

 

毎朝起きぬけに

体重計に乗る

 

そして少し

ドキドキしながら

腹周りを測ると・・

 

あら〜嬉しい結果

ウエストも下腹も

5センチほど凹む

 

「呼吸で痩せる」が歌い文句

しかし何回もかがみこむのは

かなり疲れる

 

そこで座ったまま・・

チクチクしながら

 

息を長く吐けば

自然に大きく空いた肺に

空気が入るのでは???

 

また丹田に緊張感を与えて

 

色々自己流で考えつつ

3日間

頑張って

浮き輪状態の脂肪がとれた。

 

呼吸で痩せたとは思えないが

「痩せ意識」」を常に持つ事が大事

気を許せばすぐ戻りそう。

 

然しこれだけでは

美しい痩身になることはない・・多分

 

雨降り・・・

6時前から朝ごはん

厚切りパンを蟹が焼く

 

サラダに春菊、とろろ芋、玉ねぎ、レタス

大きなカボチャを一つ買いして・・

チン・・

これが全くおいしくない!

大外れでした・・

 

さて残りを

どうしてたべたものやら・・

 

 

ついに

暇、暇、暇・・・・に負けて

矢張り刺し子に手を出した。

白の面糸

 

何も考えないで・・ただチクチク

それがいい

 

そろそろロシア行の

服も決めないと・・

ウロウロ、ごそごそ・・

色合わせしながら

最小限に・・

 

帽子に手袋も

 

午後からダンスで・・

早めの

明太スパゲッティを

 

ダンスレッスンへ

心配した天気も回復

 

寄る年波を感じつつも

踊っている時の

幸せ感・・・

然し

まだまだ・・

浮き輪状態の肉と

お腹ぽっこりが・・見苦しい

 

終ってコーラ飲みつつ

「いつまでも続けたい・・ね」

「続けているから今がある」

友人達とそんなおしゃべりも

楽しみの一つ・・

 

夕飯

鶏肉をニンニクで炒めて

サラダの上にのせて1品

 

サンマ寿司

食べ過ぎてはいけないので

1合だけのご飯

 

ラップにご飯を敷き

その上にスライスしたサンマを並べて

4角の棒すしに握る

ラップのまま切って

並べる・・

 

あっさりして美味しい

これで1匹分

xy

| 日々の事 | 04:35 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
サンマの酢漬け

JUGEMテーマ:日記・一般  10月26日 金曜日 晴れ

 

今年は成り年?・

何処のお庭にも

果物の木が植わっている

 

荒れた庭だが

柿がオレンジ色から赤へ

色付いて・・

たわわで重そう

 

この屋の主は

食べるのだろうか・・‥・?

(一つほしいな〜)

 

横には柚子も・・・

帰って

朝ごはん

時々パンの雰囲気にしたりたい

昨夜の切り干し大根も

丁度良く味がしみて・・

 

コーヒー飲み飲み

幸せのひと時

 

腹凹み

2日目

3日間で結果を出そうと

努力する意識が

半端ではなくでてくるもので・・

 

歩いていても

仕事していても

お腹に力が入り・・

背骨にも緊張感もあり・・で

 

ところが肝心の呼吸

体を屈めつつ吸い

伸びる時に吐く・

 

これがどうも

体に反抗してるようで

意識しないと・・

反対になる

取りあえず2日過ぎて

何となく兆しは見えてきた。

 

あと一日

結果が楽しみ

 

自分の作った服

何かが物足りなくて

お絵描きして遊ぼう・・

 

生地がよくても

形が普段着だから

思いきって

前も後ろも

 

 

午後から三味線のお稽古へ行き

ついでに買い物して帰る

 

サンマ、ブリ、イワシ、鮭・・

魚系をまとめて買う

安くて嬉しい

秋刀魚も3本

 

3枚におろして塩をたっぷり

水で洗い流して

酢漬けにした。

好きな時に寿司にしたり・・

食べる時に皮はむく

 

蟹が

数少ない内の18番!の肉じゃが

ジャガイモを2つ切りにして

いつもホクホク・・これが美味しい!

 

| 日々の事 | 04:06 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
三日坊主でいい

JUGEMテーマ:日記・一般  10月25日 木曜日 晴れ

 

何とも清々しい朝

 

モズが

「キーキーキー」

空を突き刺すように・・

枝から枝へ

この声聞けば

そろそろ冬・・

 

トコトコ

庭先に

丹精込めた菊が並ぶ

これぞ見るため・・いや見せる為

 

 

散歩中に何処からかいい香りが・・

 

瞬間に「おにぎりが食べたい・・」

ゴマの葉の醤油漬け巻いて・・3つも

中も紫蘇の実漬けで

昨夜テレビで

ぽっこりお腹が3日で凹む?

えっ!・・すぐ飛びつく

「奇跡の3日腹ペタ」

 

呼吸整体師が

うずくまり呼吸を披露

3日間で結果ありの実証済み

 

三日坊主でいいわけだ

 

早速真似して…

大きく吸って大きく吐く

これならできそう・・

凹みそう・・

 

メジャー持って来て

先ずは今!の

腹回り、腰回り・・を計測

カレンダーに書いて寝た

 

散歩中も蟹に

この話をしながら

結果が出れば…俺もやる

 

帰って新聞見たら

既に広告が・・

 

10時・韓国語教室へ

宿題、予習、作文と・・

この日だけは昼まで韓国語つけ・・

 

終ってランチタイム

たまに食べたい

日替わりカレーへ

 

ナンが大好きで

カボチャと鶏肉入りカレーと

 

辛味は自由に選べるが

あまり辛いと

 

午後まで体が火照り過ぎるので

この頃は中辛

1時間はのんびり・・・

お喋りして・・

 

昼寝の後は

買い出しへ

野菜は高いが果物の季節

 

然し何だろう?

リンゴがどこで買っても

味が無い・・

 

夕飯は

鰤の照り焼きと

切り干し大根の煮物

 

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