内山 斉放 「SEIHOな日々」

ただいま創作活動中!
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正月から・・太る

JUGEMテーマ:日記・一般 1月13日 日曜日 晴れ

 

昨日は期待の雨もなく・・

今朝はまた晴天

 

朝、起きて先ず体重計に

矢張り1キロ以上太る。

 

毎朝

洗面所の大きな鏡の前

両手をあげて背伸びをして

そして横腹の筋肉を

引っ張り上げる

 

最後に

お腹を両手でマッサージして

痩せる意識をたたみこむ

 

お正月のご馳走と

トコトコなしと

家でおやつと・・

正月をきっかけに・・

 

しかし「痩せたい意識」を忘れないように

座っていても

立っていても

気が付いたら

お腹の筋肉を動かす。

 

老いとの格闘

ストレッチも時々・・

 

日曜日

 

ミシン掛けして・・

布巾を縫い

タペストリーを縫い

漂白もして・・・」

 

日曜日らしくなく動く

作品作り・・

 

午後から

女子の京都マラソン

もうこの時期?

若いという事は元気の塊

 

何もかも・・

もう遠くからの応援

 

静岡の故郷の中学?

娘の卒業した

福岡の筑紫女学園の名前も・・

 

白糸で刺し子も新しく

チクチクしながら

駅伝見る

 

休憩コーヒータイム

アップルパイで・・

 

 

買い出しに出る

正月以来・・

 

そろそろ豆腐も、竹輪も 油揚げも

毎日のランチ用の

麺類も・・定番物が

底をつく

 

このイギリスパン

蟹が好きで

可なりの厚切りにして・・2枚

 

 

カクテキを買って

何となく匂いがきついので

外の空気に一度干して・・

 

ネギを千切りにして

一諸にまた

夕飯は

簡単鍋

 

キムチ鍋の素で

まだ蟹も牡蠣も・・・残っていた。

最後に餅1つ入れて〆

 

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