内山 斉放 「SEIHOな日々」

ただいま創作活動中!
又雨で明けた

JUGEMテーマ:日記・一般  11月26日 火曜日 小雨

 

それにしても又雨

暗いうちに

大急ぎゴミだけ出して・・

震って帰る

寒い!

 

毎朝定番日課の

「おしん」

何回目だろうか?

 

後半の内容は全く記憶がなく

毎日新鮮??

 

「スカーレット」まで

30分間はテレビの前

 

この時間が刺し子に良い

また一枚新しく手を出した。

 

昼までハンカチを描く

鬼っ子と花

 

午後から友人の

「オカリナコンサート」へ

オカリナ習いだして何年?

期待しながら

 

身近な曲ばかりで

「一緒に歌いましょう」

これがいい・・が

隣のオバサンの外れた声が・・可笑しい

 

 

ハンドベルの演奏も・・

初めての体験もさせてもらい

澄んだ音で

思いの外簡単だが・・

これ自分の番を待つのが緊張

 

 

電車時間まで

舟渡公園を

雲が多い寒空に・・・鴨の大群・・

 

大きな空を透かして見る

 

野菜の買い物して

トロロ芋が美味しそう

「今夜はトトロ汁にしよう」

出汁で伸ばして・・・

一気に流し込む・・美味しい

 

 

| 日々の事 | 02:57 | comments(2) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
フレイルって?

JUGEMテーマ:日記・一般   11月25日 月曜日 雨のち晴れ

 

月曜日

先ず化粧

鏡をすかして見ると

白髪が多くなってきた

気になる

 

取りあえず

赤い口紅を塗り

一日の

気合を入れる。

 

けさ新聞の1面に

目新しい英語が

「フレイル」

frailty(フレイルティ)虚弱

筋力などが低下し心身が弱ってきた状態

 

こういう高齢者が増えると

介護費用が増えるから

意識改革しよう・・

 

別ページで大きく取り上げている

 

私はたいした運動はしていないが

ストレッチが大好きで

台所にいても足上げたり

曲げたり動かしているが・・

 

さて対策は

先ず一人一人の筋肉の意識改革

 

タンパク質を多くとり

スクワットなどをする

 

それにしても

「転ばぬ先のフレイル予防」

是って何????でした。

 

 

月曜日・・

カレンダーの発送

 

手紙は私が・・

蟹は梱包と郵便局で発送まで

 

今までは印刷物扱いのカレンダー

今は普通郵便に変わり

送料が全て値上がりしました。

 

朝着込んだ

「手編みのセーター」

襟ぐりは直したのに

首が痒くてどうにもならない

昼まで我慢したが・・

 

結局全て解いて

前繰りの糸を切って

襟あきを大きくして

 

細編み、バック細編みで

手編みは暖かい

 

柿の紅葉・・

 

余りにも綺麗で・・

この色を永遠に残して

御料理の飾りつけに

ならない物かしら??

 

冷凍にして

無理かな?

午後から三味線の合同練習・・・

最後の追い込み

民謡独時の節まわり・・が

難しい

 

疲れて帰る・・が

冷蔵庫に何もない・・

外食も面倒くさい

 

ミニハンバーグを大急ぎ作り

トマト味で煮込む

 

 

エビのせんべいを

揚げる

ビールのつまみ

 

 

| 日々の事 | 04:32 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
雨の日曜でテレビと手仕事

JUGEMテーマ:日記・一般  11月24日 日曜日 小雨

 

足下に電気ストーブを

つける

 

明るくなるまで

韓国ドラマを見ながら

刺し子を刺し

何とか・・出来上がる

 

 

部屋の片付け

台所の布巾の不ぞろいを直し

 

もう50年も使っている物のも

懐かしくて捨てきれず・・

 

9時から

日曜美術館

 

秋野亥佐牟

秋野不矩の次男とある

タイトル

「永遠のヒッピーが旅の先に見つけたもの」

初めて名前を知る

 

母親の秋野不矩(あきのふく)明治41年生まれ

静岡の二俣高校出身で

私の先輩

 

何とも独創的で大胆

美しい自由な色と形

素朴で純粋で・・

絵のどれもが

大きな世界が見える。

 

たこの絵本も

言葉が面白くて・・

 

海と空と宇宙と

その中で自分らしく生きる姿が・・

 

 

 

 

私もモロッコの絵ハガキ見ながら

1枚

 

ローマ教皇が・・長崎へ

82歳・・穏やかな‥顏

超過密スケジュールとか・・

(今は法王とは言わないの?)

 

被爆した、長崎、広島から

世界に発信する

言葉は重い

「核の廃絶・・・」

 

どれだけが実現するだろうか

実現すれば

明るい未来があるだろうか

自然の驚異もあるし・・

 

年賀状のゴム印作る

ネズミと俵

 

テレビを見ながら

一日座ったまま・・・

まあ雨の日曜日はこんなもの

 

| 日々の事 | 05:05 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
今日も雨

JUGEMテーマ:日記・一般   11月23日 土曜日  雨

 

昨日の雨は寒くて・・

しかし今朝の雨はしっくり・・

気持が落ち着く

 

ベランダの緑に降る雨を

コーヒーのみながら

ゆっくり

 

お稽古もすべて終わった

土日となれば

すっかり気も緩む

 

昨日

三味線のお稽古で

先生が私の音を

テープにとって

駄目だし・・

 

音がプツン、プツンと切れて・・あら恥ずかしい

押さえところがずれていて音も違う・・と

声も息切れ・・恥ずかしい事ばかりで

すっかり気落ちして・・

 

今朝は注意点を思い出しながら

練習する

 

流れるように・・

風景が見えるように弾く

 

昨日はわかったような気がしたが

今朝はまたわからない

 

恥ずかしさに気付いただけでも

進歩だろうか????

 

12月の日曜日に大きな会に

出なくてはいけない・・

 

ハンカチに描く

桜の時期に展示会の予定

 

時間のある時にコツコツ

仕事していこう

黄色、ピンク、紫の

花びらで描く

 

ランチに

墨パン!

これでサンドイッチ作ったら???

朝から色々想像して楽しみに

 

ゆで卵とハムと

色々挟み作って見たが・・

期待したのとまったく違う

 

見た目も味も・・イマイチ

 

午後から

アルゼンチンタンゴへ

川口駅から7分程度だが

一直線の道路が

冬になるとひどいビル風

今日は傘が・・飛びそう

 

 

着替えてダンス

 

女性は

何も考えないで「無」

リードされるがままに動く

 

頭脳と足のつながりは

微妙で・・・

 

目に見えたもの

頭によぎる考え

どれがあっても・・・

足が狂う

 

「何も考えない」これが大事

 

帰ったら

「大きな鯛焼き」

餡子やさんの鯛焼きだとか

静岡から送られて来た

 

ダンスの後は

疲れで血糖値が下がる

たっぷり餡子で夕飯までもつ

 

 

蟹の肉じゃがが出来上がっていて

トンカツをあげて

ビールと共に

何とも色気なしの夕飯に・・

 

 

| 日々の事 | 04:44 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
贈り物シーズンだから・・

JUGEMテーマ:日記・一般  11月22日  金曜日 小雨

小雨の朝

 

近くに食パン専門の

店があるとかで・・

 

黒い食パンを頂いた。

 

墨入りで真っ黒

もっちり感たっぷり・・

 

 

此のところカクテキを良く買う

蓋を開けると

匂いも味も強い!

 

そこで

大根を塩浸けしたのを

混ぜて一晩

唐辛子、豆板醤を入れて

倍に増やした

常備菜として必要

 

三味線のお稽古があるのに・・・

何故か寒くて

練習する気になれず

 

あさから人形作りに手を出してしまい

途中でやめるのも・・で

出来上がるまで

 

どんどん差し上げて

減って行くので・・

足さなくては・・

 

ランチ

オリーブのみじん切りをのせて・・

 

スパゲティをあっさり味で食べ

慌てて三味線練習を1時間

 

 

三味線のお稽古から

帰ったら

玄関にシクラメンが

置いてあった。

・・いつもの彼女だ・・

 

 

大判スカーフが送られて来た

これも毎年新作が・・

これもいつもの友人・・・

11月12月は

カレンダーに始まり諸々

送ったり、送られたり・・の

贈り物シーズンで

 

当然毎日手紙を・・

電話も・・

1年に1回の

お互いの近況報告にもなる。

大事な時

 

それにしても雨の

冷たい一日で・・

夕飯は「鍋しかない」

 

冷蔵庫にあるものを入れて

豚肉をたっぷり水炊き

酢醤油で食べる

 

この頃凝っているのが

氷入りビール

これがいつまでも冷たいので・・

生ビール気分になる

 

最後の〆は餅をチンしてノリ巻いて

 

 

| 日々の事 | 04:35 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
木曜日クラスのお稽古

JUGEMテーマ:アート・デザイン   11月21日 木曜日 晴れ

 

まだ暗い

刺し子をしたり

ドラマ見たり・・

 

10時 お稽古

 

おおきな花束??

新聞の中から出て来たのが

葉ボタン

この ボリューム感!

これから開いたらもっと大きくなると

 

お花畑を持っている彼女から

皆さん

1ケ月ぶりの出会いを喜び

近況報告済ませて・・

 

持ち場に座り・・

 

次々に作品が出来上がっていく

 

これは黒の絹のコート

大胆に菊の花を描く

絹は漂白剤で色抜きは出来ない

 

前は色付きで・・

タペストリーに

 

タペストリ―にネギ

 

ティシャツの後ろの

ワンポイント・・小さな実

覗く子犬

ランチタイム

ワイン2本開けて・・・

テーブル一杯の料理に舌つづみ

これは東北料理?「もってのほか」

蕪と菊

この季節ならでは・・

 

 

このおしゃべりタイムが

一番楽しくて・・

ほろ酔いにもなり

 

皆さん仕事趣味に忙しく、

寄る年波の現実も抱えて・・

月日の速さに恐ろしさも・・

 

「今後の生きる目的は何ぞや?」

喧々諤々するも・・答えもなく

 

まあ「今の今日をを楽しむ・・」

こうして集まれることが一番!

では また来月

 

| お稽古 | 04:38 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
ワークショックをまた

JUGEMテーマ:日記・一般   11月20日 水曜日 晴れ

 

少し冷たい・・

北風かも

 

久しぶりの

「蕎麦稲荷」を作り

上に卵焼きなぞ・・のせてみた

お持たせ用

 

「アンニョン」へ

海外旅行のお土産話を聞き

その足で

 

ワークショップ2度目

糀谷の

「ギャラリー 結」

 

赤羽から熱海行に乗り換え

時間短縮になり

約1時間

すっかり慣れて

 

今日は6人

 

先ずは

「好きな絵柄で・・描きましょう」

 

丁寧に書くのは大事ですが

下書きしない

描き過ぎない

なぞらない

 

自分で構図を

描きながら・・

勿論色も決めながら・・

「臨機応変」を身に付ける

 

10分もあれば・・誰でも

 

描くから・・

漂白剤に変えて今度は色抜き

 

誰もが嵌る面白さ・・・

 

消えた所へ色をのせて行く

想像もつかない物が

どんどん出来上がり

どんどん変わる

 

只、ただ‥・〇 丸だけ・・

 

 

大胆に

殆ど遊び感覚・・・

どれにもマニキュアのキラキラつけて

豪華に変身

 

 

描き終えてお茶して

お土産に

お菓子など・・沢山いただき・・

楽しいワークショックになりました。

 

人に出会う事も

電車に乗る事も大好きで

来年は「人形作り」で

又お会いすることに・・

 

帰って

皿うどんだけ・・・二人で

 

| 日々の事 | 04:13 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
火曜日クラスのお稽古

JUGEMテーマ:日記・一般   11月19日 火曜日 晴れ

 

暖かな朝です。

皆さん来るまでチクチク・・

白布巾に白糸で刺し子始めました。

 

お稽古

若い男性が2度目の登場

 

蜂の子をつついたように・・

下にも置かないように

おばさん達のテンションが上がる

 

彼が「もみじをシャツに描きたい」と

表一面に

赤、黄色、紫、緑、青‥で紅葉を書いた。

 

もみじ、桔梗、朝顔・・が一番難しいが

筆さばきと線質がいい

 

そこで「字をかいたら?」お勧め

「赫日流輝」を選んで・・

初めて創作書に挑戦!

 

朝の内は

書を書きたいと・・3人

手紙分の練習

4文字熟語

千字文

そして短歌と・・それぞれ

シャツに

「マチスの絵が好き」で・・・

型紙を作り・・

ハートとの色分け、昆布のような草?

一日かけてこだわりの絵を

満足作品

 

これは傘に・・

アクリルで

まだ途中ですが‥・鳥シーズで

年賀状も・・・

ランチタイム

ワイン飲みつつ・・・10人

大笑いの話がきりなく続く

 

 麻薬、ドラック、大麻・・

何が何だか訳分からないが・・

 

責任ある立場でもするという事は・・・

「精神がどのようになるのか???」

 

創作意欲が湧く、元気が湧く、

一度して見なければ想像もつかない

 

何処から手に入るか・・「クラブ?」

 

| 日々の事 | 04:23 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
似顔絵クラスへ

JUGEMテーマ:日記・一般   11月18日 月曜日 晴れ

 

暗いうちに・・・出て

暗いうちに帰る

 

写真が撮れないが・・・

二人の会話は増える

 

家に入れば・・ご飯の匂い

 

新聞に

オシドリの雄が見事・・

一瞬合成??

越冬のために飛来・・と

 

オシドリの絵を描くたびに

此のきっちり別れた色使いに?

感心

参考に切り取る

 

 

さあ片付けしなくては

ドアーを開けると

もう夏の帽子、冬の帽子

マフラーと襟巻き

それにダンスのスカート

 

その日その日できたので

全てが入り乱れ・・

限界

朝一で綺麗に片付けて

気持もすっきり

 

冬の帽子を出した。

これはフエルトの

丸帽子

 

似合うかどうかはべつにして・・

好きで買ってしまい

もう3年

 

お飾りもフエルトにして見たが

まだ一度も出番が無い

 

午後

ハンカチに描く

ポピー

バラ

似顔絵クラスへ

右は・・宿題の松本 潤

左は教室で描いた・・・柳家さん喬

 

30分ほどで描き上がるが・・

只のデッサンから似顔絵に

もっていくのに年季が必要

 

こうして皆さんの作品が

並ぶと自分の欠点に気つく

 

8時

お腹空かせて帰る。

 

イワシのてんぷら風と

おでんに油揚げにお餅も入れて・・

冷たいビールで・・

 

| 日々の事 | 04:31 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
紅葉探しに

JUGEMテーマ:日記・一般  11月17日 日曜日 晴れ

 

天高く 清らかなり

「紅葉見に歩こう!」で

 

目白駅で降りる

「目白庭園」の表示が

行ってみよう・・

 

閑静な路地裏歩いて

小さな滝もある日本庭園

鯉・・沢山いないのがいい

 

其処から歩いて

「椿山荘」へ

花嫁、花婿、七五三・・で賑わう

 

2度目のお庭拝見

1度目ほどの感動は薄れ・・

 

紅葉もそれほどではなく

ツワブキの花、嫁菜の花が沢山

 

裏門から出て

横繋がりで「細川庭園」

 

松の雪つりが美しい

建物「松聲閣」に入り中から

景色を楽しむ

 

早稲田で

「甘泉園」

この中も松の雪つり・・が

この当たりから・・

お腹が空く

 

ちんちん電車に乗り

大塚駅で降りて

遅めのランチ所探し

何処も、どこも満員で

イマイチ

 

磯丸水産」見つけた!

ここは安くて美味しい!

魚料理を・・

 

海ブドウで生ビール

「12000歩に乾杯」

 

ビールの美味しい事!

もう1時半だから

 

海鮮とご飯とうどんと・・

もう満腹

 

気の向くままの

ブラブラ散歩

 

今年は美しい

紅葉は見られなかったが・・・

道々・・

 

「田中」の表札のある豪邸

これは矢張り角栄さん宅?かな・・

 

公園で野球試合見たり

谷あり山ありで・・・

ちんちん電車も乗り

 

暑かった夏を思うと

「今!」

この心地よい爽やかな時を

十二分に楽しんでおきたい

| 日々の事 | 04:30 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -